Wat kun je doen tegen gevoelige tanden?
Een oplossing voor gevoeligheid van je gebit
Gevoelige tanden bij het eten of drinken van iets warms of kouds? Of heb je wel eens last van pijnscheuten in je gebit bij het nemen van iets zuurs? Dan ben je niet de enige. Ongeveer één derde van de volwassen Nederlanders krijgt te maken met gevoeligheid van de tanden en kiezen.
Dat kan een aantal oorzaken hebben, zoals een gaatje of overbelasting van je gebit. Maar vaak zijn blootliggende tandhalzen het probleem bij gevoelige tanden. Op plaatsen in het gebit waar het tandvlees zich terug trekt kan een tandhals bloot komen te liggen. Er zijn verschillende redenen waarom tandvlees zich terug trekt, zoals tandvleesontsteking of te hard poetsen. Zorg daarom dat je je tandvlees gezond houdt en poetst met een zachte borstel.
Blootliggende tandhalzen kunnen gevoelige tanden veroorzaken
Op hals en wortel van je tanden en kiezen zit geen glazuur. Het onbeschermde tandbeen (ook wel dentine genoemd) op de tandhals is poreus en bevat een grote hoeveelheid kanaaltjes die in contact staan met de tandzenuw. Daarom kan je gebit erg gevoelig worden als deze bloot komen te liggen. De pijnscheuten kunnen voorkomen bij warme, koude of zure prikkels en ook bij het poetsen van je tanden. Toch is het erg belangrijk om niet te stoppen met tandenpoetsen!
Wat kun je zelf doen tegen gevoelige tanden?
Het is verstandig om eerst een tandarts te bezoeken om uit te sluiten dat je geen gaatjes of overbelasting van je gebit hebt. Als blijkt dat je gevoelige tanden veroorzaakt worden door blootliggende tandhalzen, dan kun je dat eenvoudig zelf aanpakken. Ten eerste kan het verstandig zijn om je voedingspatroon aan te passen. Zure dranken kunnen het tandoppervlak namelijk nog verder aantasten. Er wordt dan gesproken van tanderosie. Dit kan leiden tot nog meer gevoeligheid van je gebit.
Daarnaast kun je je mondverzorging aanpassen. Bijvoorbeeld door te poetsen met een tandpasta voor gevoelige tanden. Uit onderzoek blijkt dat negen op de tien mensen met blootliggende tandhalzen bij dagelijks gebruik van deze tandpasta na twee weken weer voedingsmiddelen konden nemen die eerst te pijnlijk waren om te eten of drinken.
Tip: wanneer je deze sensitive tandpasta met je vingertop inmasseert op de gevoelige tanden, kan dit directe verlichting van de pijn geven. Het is daarbij belangrijk dat je niet naspoelt met water. Dit verdunt de werkzame stof die in de tandpasta zit.
Tandpasta tegen gevoelige tanden
Onze keuze voor sensitive tandpasta
De elmex Sensitive Professional tandpasta beschermt de tanden tegen gevoeligheid met de snelwerkende Pro-Argin technologie. Hiermee worden de kanaaltjes die naar de tandzenuw leiden afgesloten waardoor de pijn weg blijft.
Dat maakt deze tandpasta erg geschikt bij een gevoelig gebit.
