Mondspoeling gebruiken voor een gezonde mond
Mondspoeling als aanvulling op de dagelijkse mondhygiëne
Mondspoeling is een goede aanvulling op de dagelijkse mondhygiëne van twee keer per dag poetsen en dagelijks stokeren of rageren. Je hebt verschillende soorten mondwater. Mondspoeling met fluoride helpt het glazuur van je tanden te versterken.
Tandartsen en mondhygiënisten adviseren om mondspoeling te gebruiken als je een verhoogd risico hebt op gaatjes, of als je veel kronen of bruggen hebt. Daarnaast kan het handig zijn om een mondspoeling te gebruiken als je een wondje in je mond hebt, bijvoorbeeld na het verwijderen van een verstandskies of het plaatsen van een implantaat. Op de website van het Ivoren Kruis staat nog meer informatie over mondspoelmiddelen.
Dagelijkse mondspoeling
Je kunt mondspoelmiddel ook gebruiken voor de frisse smaak in je mond. Bedenk wel dat, wanneer je een slechte adem hebt, mondwater dit alleen maskeert. De oorzaak van slechte adem neem je niet weg door alleen te spoelen. Stoppen met roken kan bijvoorbeeld ook helpen.
Wanneer je moet spoelen hangt af van het product dat je gebruikt. Als je bijvoorbeeld mondwater met fluoride gebruikt als aanvulling op je dagelijkse mondhygiëne is het handiger om het mondspoelmiddel niet vlak vóór of na het tandenpoetsen te gebruiken. Het is bewezen dat fluoride effectiever werkt wanneer je het verspreid op de dag aanbrengt in de mond.
Wil je meer lezen over mondwater? »
Hoe gebruik je mondspoelmiddel
Benodigde tijd: 1 minuut
Hoe gebruik je mondspoeling?
- Gebruik mondspoeling dagelijks als aanvulling op de basis mondhygiëne
De dagelijkse mondhygiëne bestaat uit twee keer per dag poetsen met fluoridehoudende tandpasta en dagelijks stokeren of rageren. Mondwater kan als aanvulling op de dagelijkse mondhygiëne gebruikt worden.
- Je hoeft mondwater niet te verdunnen met water.
De mondspoelmiddelen die op Mondzorgshop verkrijgbaar zijn, zijn kant-en-klaar en hoeven niet verdund te worden met water.
- Spoel je mond ongeveer 30-60 seconden met het mondwater en spuug het daarna uit
Het is belangrijk dat je het mondwater niet doorslikt.
- Spoel je mond na het spoelen met mondspoeling niet na met water
Dit is voor de meeste mondspoelmiddelen niet wenselijk, omdat je dan de werkzame stoffen weer wegspoelt. Lees dus goed de instructie van het mondspoelmiddel dat je gebruikt.
